☯ 当日禁忌之事 ☯
⛔ 辰时贪凉：晨雾未散时勿着单衣蹴鞠，此乃"虚邪贼风"入侵之机，犹如寒潭投石惊起涟漪18。
⛔ 午时食：羊肉炙烤、冰饮寒瓜皆属"湿热困脾"之物，易使痰浊如积云蔽日5。
⛔ 酉时劳神：《千金方》示"日落后忌剧烈动作"，此时阳气沉降，剧烈奔跑犹如逆水行舟20。
✧ 当日宜行之事 ✧
① 卯时踏露：日出前后携稚子缓行百步，以掌心劳宫穴捂其大椎，仿若朱雀衔枝护巢。可配桂枝三分、紫苏一叶煮水代茶，使营卫之气如春溪流淌14。
② 未时调息：以五禽戏之"鹿戏"导引，双臂舒展如柳枝拂水，配合"嘘"字诀吐纳，令肺经如丝竹调弦般和畅7。
③ 申时沐足：取艾草七茎、老姜三片煮沸，待水温似羊脂玉暖，浸至三交穴，此乃"引火归元"之12。
《礼记·月令》云："季秋之月，蛰虫咸俯"，小儿体质犹如初生嫩竹，踢球后若现断续轻咳，可摘枇杷叶七片，以水洗净，配川贝母九粒隔水蒸炖，此乃"润燥如春雨，降气似秋鸿"的食养古方10。然若咳声如击瓮，伴有"寅时汗、酉后面赤"之症，则需惕"木火金"之变，当速寻明医问诊19。
《帝内经》言："春生夏长，秋收冬藏"，小儿踢球后若现轻微咳嗽，恰似秋蝉振翼时触碰的露珠，需以"五运六气"的智慧观其本质。晨起观其舌苔，若如初雪覆松针般薄白，此乃金气收敛之象17。古医载："肺为华盖，主皮"，奔跑时腠理开张，若逢风门穴受寒邪，则引发清阳不升之咳，犹如檐角风铃遇朔风而鸣3。
（参引古籍：3辨气道阳，7论导引术，12载浴方，17述动静之理，18记时辰禁忌）
✦ 天地生息与稚子肺腑的平衡之道 ✦
～庚子年寒露三候·小儿咳声辨吉凶～
相关问答
，尤其是到了秋冬季节转换的时候，有一些女孩子经常会咳嗽。这种情况也不太正常，所以女孩子一定要照顾好自己的身体，多穿一些衣服防寒御暖。
